Kanuni za msingi
- Beti tu pesa unazoweza kupoteza.
- Weka bajeti na muda mapema, na uzifuate.
- Usibeti ili kulipa deni au kurudisha hasara.
- Kubeti ni marufuku kwa watoto (chini ya miaka 18).
Dalili za hatari
- Unabeti zaidi ya ulivyopanga.
- Unaficha kubeti kwako kwa familia.
- Unakopa pesa ili kubeti.
- Unaacha kazi, shule au familia.
Zana
Tovuti nyingi zina kikomo cha amana, mapumziko na kujizuia (auto-exclusion). Viwashe mara tu baada ya kufungua akaunti.
Ikiwa kubeti kunaleta matatizo ya pesa, familia au afya: acha kubeti na uombe msaada kwa mtu unayemwamini, daktari au kituo cha afya. Hakuna aibu.