Les règles de base
- Ne pariez que l'argent que vous pouvez perdre sans conséquence.
- Fixez un budget et une durée à l'avance, et respectez-les.
- Ne pariez pas pour rembourser une dette ou récupérer des pertes.
- Ne pariez pas sous l'effet de l'alcool, de la colère ou de la fatigue.
- Les paris sont interdits aux mineurs.
Les signes d'alerte
- Vous misez plus que prévu ou de plus en plus souvent.
- Vous cachez vos paris à vos proches ou empruntez pour jouer.
- Vous pensez aux paris en permanence et vous êtes irritable sans eux.
- Vous négligez le travail, les études ou la famille.
Les outils pour garder le contrôle
La plupart des bookmakers proposent dans les paramètres du compte : limites de dépôt, limites de mise, pause temporaire et auto-exclusion. Activez-les dès l'inscription : c'est plus facile avant qu'après un problème.
Chercher de l'aide
Parlez-en à un proche de confiance, à un médecin ou à un centre de santé. La dépendance au jeu est un trouble reconnu qui se soigne. Si vous avez des pensées de détresse, contactez sans attendre les services de santé ou d'urgence de votre ville.
Si les paris vous causent des problèmes d'argent, de famille ou de santé, arrêtez de jouer et demandez de l'aide. Il n'y a aucune honte à le faire.
Questions fréquentes
Comment fermer mon compte de paris ?
Dans les paramètres du compte, cherchez « auto-exclusion » ou contactez le support pour une fermeture définitive.